わたしは今、仕事が中途半端で、ハッキリ言ってかなり焦っています 10代後半くらいから精神を病み始めて、最初はちょっとしたことだったのに、家族の理解がなかったのが最大の不幸でしたね (自分は絶対に結婚したくないし、わたしみたいな不幸な思いをするよ…

今日、生まれて初めて、オートミールを食べてみました 話題になっているから気になってはいたけれど、海外のアニメとかで食べているのをみたことがあるだけで、 どうやって食べるのか、作るのか 適量はどのくらいなのか 味、食感は など、ぜんっぜんわからな…

タイトルシンプルに蛍光灯です 心の「ひかり」については、考えれば考えるほど見えなくなっていきますが、今日はギリギリ体が動きそうなので、物理的な部屋の「ひかり」をどうにかしないと と思い、何週間も前に買っていた蛍光灯を、やっと交換することにし…

自分の性格の悪さ(心から、人には優しくありたいと思ってるのに、わたしって性悪なのかな？)やコミュ力のなさを痛感したというのもあるけど… 今日も仕事中も終わってからも、鬱々とした気分が続いている お酒で誤魔化していただけで、わたしの毎日の本当の姿…

最近鬱ブログが多かったので、今日は好きなことの話題 久しぶりに、小説を読み始めました 宇山佳佑さんの『この恋は世界でいちばん美しい雨』です 若き建築家の誠と、カフェで働く日菜という恋人たちの物語 まだ読み始めたばかりですが、この物語を読み終え…

お酒をいきなり断酒するって決めたわけじゃないのに 仕事中ずっとグレーの靄がかかったような、なんだか鬱々とした気分 今までと違う世界にいるみたいだった やりたいことはたくさんあるはずなのに、どれもお酒という快楽だけを与えてくれる究極のドーパミン…

昨日からお酒の量を減らすことにした 精神状態は鬱状態で、昨日は仕事でクタクタだったはずなのに、ほとんど眠れず、思考も体も精神状態も、全部が最悪で、また過食に逃げてしまった こんな生活続けてたら、心の前に体を壊すわ もう若くないのに でも、どう…