限界と再スタートの見分け方

今日はなんとか、美容院に行けた

昨日の夜、仕事から帰ってきてヘトヘトだったけど、無理矢理予定を入れて、やっぱりよかった

無理にでも予定を入れてなかったら、1日止まらない過食衝動に抗えないまま、また無為な1日を過ごすところだったから

といっても、なんだか1日何かをやろうとすると、

「今一番にやるべきことはなんなのか」

「将来どうなってしまうんだろう」

「どうして自分はこんなに醜くて、何も普通に出来なくて、だめなんだろう」

「このまま孤独のままに惨めに死んでいくのか…」

「お酒をやめたい、でもお酒以外に気持ちが上がるものはこの世にないし、それどころか、自殺したくなるような苦しいことばかりだし…」

とか、思考がぐるぐる回るばかりで、考えがまとまらなくて

すぐに不安になって

すぐにイライラして

すぐに虚しくなって…

考えてる暇があったら、行動するのが一番って痛いほどわかってるのに、今まで挫折経験があまりにも多すぎて、全てに自信が持てなくなる…

とにかく考えがまとまらない

この状態が辛い

限界なのか、今がスタートなのか…

誰か教えてくれないかな